长期抽烟的人喝什么茶好

期抽烟的人可以喝一些具有清肺护肺功效的茶，例如：
1. 绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C，具有抗氧化、抗炎、抗癌等作用，有助于清除烟草产生的自(zì)由(yóu)基和有害物质。
2. 菊花茶：菊花茶有清热解毒、润肺止咳的功效，对缓解烟草对呼吸系统的刺(cì)激(jī)有一定帮助。
3. 桑叶茶：桑叶茶含有丰富的维生素C和多种氨基酸，可以促进新陈代谢，降低血糖、血脂，有助于保护肺部健康。
4. 玫瑰花茶：玫瑰花茶有舒肝解郁、活血调(diào)经(jīng)的功效，可以缓解烟草带来的精神压力和情绪波动。
总之，长期抽烟的人应该多喝一些具有清肺护肺功效的茶，同时要注意戒烟，减少烟草对身体的损害。