茶具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的多酚类物质，能够有效抗氧化，减少自(zì)由(yóu)基对身体的伤害。
2. 抗菌消炎：白茶中含有一定量的茶多酚和儿茶素等物质，具有抗菌消炎的作用，能够有效预防和治疗口腔、皮肤等部位的感染。
3. 降脂减肥：白茶中含有一定量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，能够促进脂肪分解，降低血脂，有助于减肥。
4. 抗衰老：白茶中含有丰富的多酚类物质和维生素C等抗氧化物质，能够有效延缓细胞老化，保持皮肤的弹性和光泽。
5. 提神醒脑：白茶中含有一定量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，能够促进神经系统的活跃，提高注意力和警觉性，有助于提神醒脑。
白茶的功效与作用
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