山小种是一种名贵的红茶，具有以下功效和作用：
1. 提神醒脑：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质，可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高人的警觉性和注意力。
2. 降压降脂：正山小种茶叶中富含多种有效成分，如茶多酚、氨基酸等，可以降低血脂和血压，有助于预防心血管疾病。
3. 抗氧化：茶叶中的茶多酚等物质具有强烈的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基的产生，保护细胞免受氧化损伤。
然而，正山小种并非人人适宜，以下人群应慎饮或禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)，过量饮用可能对胎儿和婴儿产生不良影响。
2. 患有胃溃疡、胃炎等消化系统疾病的人：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和鞣酸等物质会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重病情。
3. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏的人：正山小种茶叶中含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量，过敏体质的人应慎饮。
正山小种的功效与作用及禁忌
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