年轻人喝什么茶比较好

轻人可以喝绿茶、红茶、乌龙茶等茶类，这些茶都有不同的功效和营养成分，可以根据自己的喜好和需要选择适合自己的茶品。同时，建议选择优质的茶叶，避免过度加工和添加其他成分的茶饮。