什么时间喝茶比较好

般来说，早上和下午喝茶比较好，因为这些时间段人(rén)体(tǐ)的新陈代谢较快，喝茶可以帮助消化和提神。晚上喝茶可能会影响睡眠质量，因此最好避免在晚上喝茶。当然，个人的生活习惯和身体状况也会影响喝茶的时间选择。